日本女足进攻出色，近10场各项赛事打进22球，场均进球达2.2球，仅1场未能取得进球。
日本女足防守尚可，近10场各项赛事丢10球，场均丢1球，其中3场取得零封。
日本女足世界排名高居第5，亚洲范围内高居榜首。日本女足水平一直稳居亚洲上游，曾5次打进女足亚洲杯决赛，前四次决赛均告负，2014年首次夺得史上首个亚洲杯冠军，并在2018年成功卫冕。8次参加女足世界杯，2011年首次夺得女足世界杯冠军，2015年获得亚军。2023年起日本女足在FIFA排名中稳居亚洲第1。 杭州第19届亚运会女足决赛中，日本女足4-1战胜朝鲜女足，获得冠军。
日本女足国家队现任主教练是丹麦教头尼尔森，于2024年12月12日上任，成为日本女足队史首位外籍主帅 。曾担任瑞士女足主教练、英超曼城女足技术总监等职务，教练生涯曾带领丹麦女足获2017年女足欧洲杯亚军。
日本女足球风开放，近10场各项赛事有多达9场至少2球，其中8场至少3球。
日本女足半场得失球属性较强，近10场各项赛事有8场半场有得失球。